Día: 28 de septiembre de 2025
Prepárate para el invierno: potencia tu sistema inmune
Cuando el aire se vuelve frío y los días se acortan, nuestro cuerpo necesita un cuidado extra. Las defensas pueden debilitarse y los resfriados aparecer más fácilmente, pero la buena noticia es que, con pequeños hábitos y alimentos estratégicos, puedes fortalecer tu sistema inmunológico y disfrutar del invierno con energía y vitalidad.
¿Qué leer? Primer Amor de Colleen Hoover
¿Cómo están, lectores de Se Balance? ¿Cómo la están pasando en este verano que aún le quedan días? Yo, este verano, me propuse leer novelas románticas para reconectar y dejar de lado aquellas lecturas que a veces nos estrujan el corazón. Así que ahí les va esta súper recomendación de una de las autoras más … Leer más
Colágeno: entre verdades, mitos y ciencia
El colágeno es la proteína más abundante de nuestro cuerpo. Está en la piel, los huesos, los músculos, los tendones y hasta en las paredes de los vasos sanguíneos. En pocas palabras: es el pegamento natural que nos mantiene firmes y unidos.