Equipo Bienesta
¿Qué es? La histamina es una sustancia química que libera el sistema inmunológico. Es conocida principalmente provocar síntomas de alergia. Pero tiene otras funciones importantes, como regular el ciclo de sueño y vigilia y la función cognitiva.
¿Te encuentras estresado, cansado o quizá te has percatado de un aumento de peso a pesar de no cambiar tu dieta o entrenamiento? Podría ser porque tus niveles de cortisol están fuera de control. Más específicamente, pueden ser demasiado altos.
El estado de ánimo es un estado sentimental, agradable o desagradable, que acompaña a una idea o situación y se mantiene por algún tiempo.
De hecho, los intentos de combatir o reducir los efectos del envejecimiento se remontan a la humanidad misma.
Probablemente hayas usado las frases: “Tengo mariposas en el estómago”, “Tengo un presentimiento sobre esto” o “Tengo un hoyo en el estómago”. ¿Alguna vez te haz preguntado por qué tantos de estos dichos involucran una posible relación intestiino-cerebro? ¡La respuesta es si!
