A través de modelos antienvejecimiento y el estudio de la epigenética ahora entendemos que podemos influir en qué genes son más activos, según las elecciones de estilo de vida que hacemos. Con esta información podemos apoyar un envejecimiento saludable.
¿Has escuchado que es bueno trabajar en ti mismo, entrar al interior y hacer preguntas para saber cómo vas? Revisar nuestras relaciones o indagar si nos hace falta perdonar o dejar ir algunos acontecimientos del pasado. Quizá hasta cuestionarnos si estamos relacionándonos con la paz o con el caos.
Hoy quiero recordarte una de mis frases favoritas: “Siempre es de noche en alguna parte y siempre hay un sol que se alza en el horizonte.” Que, si bien pudiera interpretarse como un “échale ganas”, es más bien una invitación a la herramienta que te quiero regalar el día de hoy.
Hoy quiero escribirles acerca de las emociones. Empecemos con la pregunta básica: ¿se pueden controlar las emociones? Sí, se puede. De hecho, la calidad de tu vida depende directamente de tu capacidad para manejar tus emociones.
El origen de sus dolores está claro. Ahora trabajaremos en la liberación y transformación; confío en el proceso, en ella y en que Dios nos ayudará en su sanación.
