Propósitos 2026: el autosabotaje silencioso que aparece cuando el año avanza
Cada inicio de año llega con una energía particular. Enero nos regala entusiasmo, esperanza y una versión optimista de nosotros mismos.
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¿Qué leer? Primer Amor de Colleen Hoover
¿Cómo están, lectores de Se Balance? ¿Cómo la están pasando en este verano que aún le quedan días? Yo, este verano, me propuse leer novelas románticas para reconectar y dejar de lado aquellas lecturas que a veces nos estrujan el corazón. Así que ahí les va esta súper recomendación de una de las autoras más … Leer más
¿Qué dicen los olores de tu cuerpo sobre tu salud?
Cuando hablamos de “oler raro”, casi siempre pensamos en desodorantes o en la comida que comimos ayer. Pero el olor corporal también cuenta historias interesantes sobre cómo va tu cuerpo.
Volver a ser niño: Sanar en familia
“Los adultos no hacen esas cosas” es una frase que escucho constantemente tanto en mi vida profesional como en mi vida personal. Es una frase que nos roba mas de lo que alcanzamos a vislumbrar.
Síndrome premenstrual, síntomas y soluciones naturales
Se caracteriza por cambios fisiológicos y psicológicos que alteran al organismo y que se inician en la fase lútea del ciclo menstrual, para concluir al inicio de la menstruación. Los síntomas de SPM desaparecen después de dos días de haber iniciado la menstruación y regresan en la siguiente fase lútea, ocurriendo entre un 15-25% de las mujeres que menstrúan.