¿Qué leer? Primer Amor de Colleen Hoover

¿Cómo están, lectores de Se Balance? ¿Cómo la están pasando en este verano que aún le quedan días? Yo, este verano, me propuse leer novelas románticas para reconectar y dejar de lado aquellas lecturas que a veces nos estrujan el corazón. Así que ahí les va esta súper recomendación de una de las autoras más … Leer más

Síndrome premenstrual, síntomas y soluciones naturales

Se caracteriza por cambios fisiológicos y psicológicos que alteran al organismo y que se inician en la fase lútea del ciclo menstrual, para concluir al inicio de la menstruación. Los síntomas de SPM desaparecen después de dos días de haber iniciado la menstruación y regresan en la siguiente fase lútea, ocurriendo entre un 15-25% de las mujeres que menstrúan.