Estoy muy feliz de estar nuevamente por aquí con mi recomendación de podcast, en especial con éste porque su creador es mi gurú (aunque no le guste que le llamen así) en el mundo de la nutrición, fitness y bienestar en general. Es para mi una especie de diccionario confiable de cabecera cuando quiero saber algo relacionado con cualquier de estos temas.
Vivimos en un mundo dual, en donde existe el bien y también existe el mal. Nuestra esencia y sustancia es buena, la armonía es nuestra naturaleza, y al percibir con nuestros sentidos lo contrario a lo que somos, nos incomoda, nos duele.
En este momento, la humanidad requiere paz. Estamos siendo testigos de un período de diferencias, desacuerdos, malos entendidos y peleas que a todos nos generan preocupación y tristeza.
¿Te ha pasado que cuando estás dentro de un bosque, cerca de un río, dando un paseo en la montaña, entre árboles frutales te sientes bien? Si tu respuesta es afirmativa, es que todo esto es el resultado de que somos seres humanos y tenemos un amor innato a la naturaleza, esto es la biofilia.
Muchas personas recurren a productos y tratamientos costosos que prometen resultados instantáneos en la búsqueda de la belleza y el cuidado personal. Pero existe una tendencia en crecimiento hacia los biohacks para la belleza, que se enfocan en aprovechar los recursos naturales y las técnicas científicas para mejorar la apariencia física de manera saludable y sostenible.
Las proteínas son moléculas grandes y complejas compuestas por cadenas de miles de unidades más pequeñas llamadas aminoácidos que son esenciales para su formación.
